Sumário
Você sabe em quais situações você precisa de uma cardiologista e para quais situações você não precisa?
Precisa de cardiologista para saber se tem alguma doença cardíaca e iniciar um tratamento? 👉SIM
Precisa de cardiologista para fazer atividade física leve a moderada pelo menos três vezes por semana? 👉NÃO
Precisa de cardiologista para entender informações específicas sobre o tratamento de doenças crônicas como hipertensão arterial, hipercolesterolemia (colesterol elevado), aterosclerose (placas de gordura nas artérias), insuficiência cardíaca (coração fraco)? 👉SIM
Para reduzir da alimentação o máximo possível de industrializados? 👉NÃO
Para reduzir o consumo diário de farinha e açúcar? 👉NÃO
Para saber qual é o melhor remédio para o teu caso e ajustar as doses quando necessário? 👉SIM
Para aderir uma alimentação composta primordialmente de alimentos naturais 👉NÃO
Para saber quais são os exames que você precisa fazer para avaliar a saúde do teu coração? 👉SIM
Então, não é por falta de acesso a um cardiologista que você não pode ter bons hábitos, praticar atividades físicas e comer de forma saudável.
Não é preciso pagar uma consulta para saber que caminhar por uma hora, três vezes por semana, não fumar e preferir comidas naturais, como legumes, verduras, frutas, ovos e carnes são boas opções para o corpo humano. Isso é o básico.
Apenas faça! Sem medo!
